Masszázsok

Mire érdemes figyelni masszíroztatás előtt?

Egy masszázsra érdemes készülni, így még hatásosabbá tehetjük a relaxációt.

1. Fontos, hogy ne egyen közvetlenül (2 órával) a masszázs előtt, mert testünknek előbb meg kell emésztenie a táplálékot és csak utána képes teljes mértékben a regenerálódásra koncentrálni. Mivel hason fekszünk a masszázs alatt, jóllakottan kényelmetlen lesz a fekvés.

2. Érkezzen időben! Ha Ön elkésik, a testének több időre lesz szüksége a relaxációhoz. Igyon masszázs előtt egy csésze teát, adja át magát a szalon kellemes hangulatának.

3. Mindig tájékoztassa terapeutáját egészségügyi állapotáról. Szedjen össze minden problémát, mondja el, ha fáj valamije. Olyan lehetőség is előfordulhat, hogy Ön olyan betegséggel rendelkezik, ami kizárja a masszíroztatás lehetőségét.

4. Feltétlenül közölje, ha valamilyen allergiával rendelkezik. A masszőr úgy fogja összeválogatni az alapanyagokat, hogy Önt ne érje kellemetlenség.

Foglaljon időpontot